Kilimanjaro
Vilken resa och vilket äventyr!
Efter 4 dagars vandring klev vi upp kl 23.00 för att påbörja Toppbestigningen av Kilimanjaro. Kolsvart mörker, 20 minus, storm, och en rejäl höjdsjuka i sju timmar - men sen stod vi där i soluppgången på toppen av Kilimanjaro - wow!
Vi var 12 i gruppen; jag, 6 norrmän, 4 kanadensare och en amerikan, alla i 30-årsåldern. Sen hade vi ett helt fantastiskt team av 40 guider och bärare från GAdventures som servade och hjälpte oss på allra bästa sätt! 10 av oss tog oss till toppen
😊
Tour de Paris 💛 dag 8
Vi steg upp redan kl 5, packade väskan, åt frukost och var iväg på cyklarna redan kl 06.45. Sen bar det äntligen av mot Paris!
9 mil hade vi in till stan, de första fem fram till fikan var landsväg som vanligt men sen märktes det att vi närmade oss stan. Vi körde först längs med en lång och smal cykelväg längs med vattnet och genom nån skog, för att sen vika av och cykla in i
stan. Och vilken jäkla häftig upplevelse det var sen att cykla genom Paris, längs med Seine förbi Louvren, Bastiljen, Musée d’Orsay, Notre Dame och hela vägen fram till Eiffeltornet! Så häftigt! Där togs det bilder och sen hoppade vi upp på cyklarna
igen och tillbaka typ samma väg till den smala cykelbanan.
Överallt runt stan såg vi andra gula cyklister och alla hejade på varandra på vägen in mot målgången.
Och när vi väl kom fram och det var vår tur att rulla in bland alla anhöriga som stod med flaggor längs med banan in, då var det rätt så känslosamt! Min bästa familj var på plats och hade ordnat med fina skyltar, ballong och champagne som jag badade i.
2500 cyklister var där och vi bytte tröjor, sjöng och kramades. Så otroligt häftigt!!
Sen packades vår cyklar in i en lastbil, vi tog en buss till hotellet, drack lite champagne och duschade, och sen tog vi taxis till La Coupole där vi (nästan) alla åt en fin avslutningsmiddag ihop och sen sa hej då.. vilken jäkla resa och prestation
det här har varit, absolut bland det häftigaste jag gjort 💛
Tour de Paris 💛 dag 7
Efter en svettig natt på Ibis budget i Paris och en nästa obefintlig frukost gav vi oss iväg några minuter senare än vanligt idag. Det var soligt och fint men inte alls lika varmt som igår, så det var helt perfekt! Vi hade vinden i ryggen i och
rullade fram enkelt och snabbt i tio mil, det var så kul!
Efter lunch körde vi in i champagnedistriktet och tog oss fram bland vinrankorna igen, nu var det dock lite tuffare då vinden vänt lite, solen var lite varmare och kroppen rätt mör. Men efter sista 15 mils-fikan hade vi bara 2 mil kvar innan vi rullade
in i Essomes sur Marne för en sista baksmäck för den här resan. 17,5 mil och 1100 höjdmeter blev det idag! Imorgon är det Paris!
Tour de Paris 💛 dag 6
Också idag började direkt med en lång uppförsbacke, dock inte lika lång eller lika brant som den igår! Sen har vi tagit oss uppför jag vet inte hur många backar, och totalt klättrat ca 2400 höjdmeter totalt. Idag var det också riktigt riktigt varmt! Så
varmt att tio personer fick hoppa av under dagen. Men jag tyckte det kändes bra, speciellt när man fick hälla vatten över huvudet och kläderna. Vi fick också sällskap av en fransk cyklist i ganska många mil. Dagens höjdpunkter var när vi passerade in
i Luxemburg och sen över till Frankrike! Och alla fina solrosfält!
Vi var framme på hotellet först 18.30, och då var det mycket meck! Jag som den enda fransktalande i laget fick styra och fixa trixa med både hotell och restaurang och allt, och till sist gick ändå allt okej!
Tour de Paris 💛 dag 5
Vi samlade mod och krafter vid hotellet längst ner i dalen inför dagens första stora prövning - direkt uppför en brant och 9 km lång uppförsbacke!
Känslan när man var uppe var bra!
Och sen började en otroligt vacker runda! Först uppe på platån, och sen ner för otroliga serpentinvägar och in i Moseldalen och vinrankorna! Resan bästa runda helt klart!
Vi fikade och lunchade vid vattnet! Det blev också en del vattenstopp för att fylla på flaskorna. Också något stopp för vägarbete. Efter 70 mil hade vi en lång stigning uppför serpentinvägarna. Då visade termometern på som mest 41 grader… speciellt
varma var sen de två sista milen till hotellet, och då satt det fint med baksmäck vid vattnet!
Sammanfattningsvis har det varit en 12 milsrunda från Boppard till Trittenheim och 1700 höjdmeters klättring!
Imorgon ska vi cykla genom Luxemburg och in i Frankrike! Vi närmar oss Paris!
Tour de Paris 💛 dag 4
Imorse när vi kom ner till cyklarna var vi flera som hade rosa fina strumpor 💕
Sen har det blivit en kortare dag när det kommer till längd, men ganska lång dag när det kommer till tid. Vi hade inte världens högsta tempo men vi har haft en sjukt fin dag längs med Rehn, in igenom Koblenz, upp bland vinrankorna, sjukt fina serpentinvägar
och smala cykelbanor.
Vid halv tre var vi framme vid vårt fina hotell vid Boppard där vi fick en efterlängtad lunch, och sen hängde lite öl och vin i värmen som kommit nu. Sen blev det god middag på hotellet och tidig kväll för att ladda för en start med en 9 km lång uppförsbacke
direkt imorgon bitti.
Tour de Paris 💛 dag 3
Imorse när klockan ringde 06.15 var jag lite småtrött sådär. Men det var bara på med cykelkläderna, ner till frukostbuffén, olja kedjan efter regnet igår och sen upp på cykeln och lämna Lippstadt. Jag var i draglaget idag igen och på menyn stod det backar
backar backar.
Tydligen finns det officiella och inte officiella backar. Idag har vi tagit oss upp för 18 officiella backar och ca 2300 höjdmeter har vi klättrat! I 17 mil! På fikan åkte massagepistolen fram för att försöka mjuka upp lite stela nackar.
Det var fantastiskt fina miljöer och vyer vi cyklade igenom idag. Och efter lunch tittade solen fram och vi fick äntligen lite värme! Och asså vilka nedförsbackar! Så kul att rulla ner för dem i upp till 65 km/h!
Efter målgång blev det baksmäck i solen!
Tour de Paris 💛 dag 2
Vi började med rätt så kyligt och väldigt blåsigt väder idag när vi cyklade ut från hotellet i Celle kl 08.00.först fixade vi cyklarna och velade över vad vi skulle ha på oss.
Sen var det ett par mycket blåsiga mil innan fika, och sen lunch vid nån kanal nånstans i Tyskland efter 10 mil. Idag låg jag i draget i klunga 2. Vi fick våra första officiella backar och naturen blev finare än igår.
På väg ner för den sista serpentinvägs-backen började det regna rätt så mycket, så vi stannade för att ta skydd och dra på oss regnjackor. För de som inte hade sina i ryggfickan uppfanns fina värmeskydd gjorda av värmefiltar. Och sen regnade det och regnade
det. Vi fikade i regn, och cyklade vidare i regn. Och tuggade grus som skvätte upp i ansiktet från den blöta vägen. Men det kändes ändå bra idag!
Efter 20 mil och resan längsta etapp rullade vi in till hotellet i Lippstadt där vi städade cyklarna och oss själva innan vi åt en rejäl middag, och vissa hävdar att jag åt en del efterrätt… Kort och gott en rolig men rätt så blöt dag! Imorgon blir
det backigt!
Tour de Paris - dag 1
Lübeck till Celle
I mål i Celle efter 18 mil bjöds vi på baksmäck i form av öl, chips och godisbuffé. Sen tvättade vi cykelkläderna i duschen och gick ner till hotellets pool för ett skönt bad, innan vi hängde ute i solen med en liten öl till och sen middag som satt fint!
Det har varit en bra och platt dag på 18 mil, och nu laddar vi för 29 mil igen imorgon!
Tour De Paris - Dag 0
Idag var det dags för avfärd! Äntligen! Vi sågs i hamnen i Malmö tidigt imorse för att några timmar senare cykla ombord Finnlines-färjan mot Travemunde. Nio timmar på färjan spenderades med TV, spel, inte-så kulinarisk-mat och häng.
Med tanke på hur jag mådde igår så är jag glad att jag kände mig mycket piggare och redo för cyklingen idag!
Nio timmar senare var det dags att rulla av förjan i Travemunde. Lite trixigt och smånervöst att köra av färjan med alla spår och lastbilar. Sen körde vi 2,5 mil till Lübeck, rullade genom en solig stad och fick höra heja-rop från alla på stan, det var
häftigt! Imorgon börjar vi på riktigt!
Team Rynkeby - snart dags för avfärd till Paris
Sedan september 2021 har jag varit en del av Team Rynkeby - God Morgon Malmö, ett välgörenhetsprojekt som samlar in pengar till Barncancerfonden. Under hösten och vintern jagade vi sponsorer, tränade fyspass och spinning ihop tre gånger i veckan,
ordnade events såsom Spin of Hope, ett eget backyard ultra, Golf of Hope, julklappsinslagning på Emporia, hämtning av julgranar m.m. Allt för att samla in så mycket pengar som möjligt till Barncancerfonden.
Här är jag sen den 2 april 2022, i ett garage på Hyllie med flera team-kompisar runt mig när jag nervöst ska ta mina första tramptag med klick-skor på min nya fina Rynkeby-cykel.
Nu tre månader senare har jag tillsammans med laget cyklat 3 437 km på den där fina cykeln. Vi har cyklat runt omkring Malmö på kortare och längre rundor, och varit iväg på två längre träningsläger tillsammans. Intervallpass har blandats med glassrundor.
Och nu är det dags - på fredag påbörjar vi avslutningen på projektåret och vår ca 125 mil långa cykling mot Paris! Den 16 juli kommer vårt lag och alla ca 2500 cyklister från 9 länder trampa in i Paris ihop!
Häng med på uppdateringar om vår resa här, på facebook, instagram och på @teamrynkebygodmorgonmalmo
Ni kan också följa vårt och alla andra lags position i realtid på den här länken:
Här nedan ser ni lite hur dagsetapperna kommer se ut:
Nu kör vi! Mot Paris!
Vill du bidra till vår insamling till Barncancerfonden? Jag betalar allt för resan själv, så alla bidrag går oavkortat till Barncancerfonden. Klicka på länken nedan eller swisha till mig på 073-570 7331 så swishar jag vidare till insamlingen
Tjejvasan
I somras frågade Elin om jag var sugen på att göra en tjejklassiker tillsammans med henne under 2020, och jag sa såklart ja!
Först ut var tjejvasan, som vi alltså körde nu i helgen, och vilken helg det blev!
Jag tog med mycket packning och skidor tåget från Malmö i fredags morse. Nio timmar senare var vi framme i Mora!
Vi checkade in på Mora folkhögskola där vi tillsammans med en massa andra Vasaloppsåkare har sovit i en sovsal under helgen.
Sen gav vi oss in till stan och spanade in målet, hämtade nummerlappar, shoppade lite och åt pastabuffé som uppladdning.
Dagen efter vaknade vi upp spända och taggade. Ute var det regn och storm och under frukosten satt vi och klurade mycket på vad vi skulle ha på oss under dagens lopp...
Sedan tog vi våra skidor och packning och gav oss iväg mot bussarna som skulle ta oss till starten i Oxberg. Stämningen på bussen var på topp! När vi kom fram till Oxberg öste regnet ner och det var en enda stor lervälling i startområdet...
Vi var på plats vid starten i så pass god tid att vi hann bli riktigt blöta men när det väl var dags för oss att genom i startfållan och packa ner överdragskläderna i de plastsäckar som man sen skickar iväg till målet blev det ändå lite uppehåll.
Efter en stund i startfållan blev det gemensam uppvärmning och sen fick vi äntligen springa fram till snön och sätta på oss skidorna. Peppen var på topp!
Precis innan start gick Elins ena stav sönder så hon fick kliva åt sidan och när startskottet gick fick jag helt enkelt skida iväg själv. Jag hade fått en plats långt fram i startledet så jag kom iväg i en bra fart redan från början. Elin fick hjälp
med sin stav och kom iväg några minuter senare, men vi åkte sen hela loppet var för sig, vilket i och för sig varit planen från början.
Redan efter 5 meter ledde spåren mig ner i en djup vattenpöl så jag blev helt blöt om fötterna, och fler vattenpölar skulle det bilnummer loppets gång.. det blev också en hel del is, inte minst i backarna, och så lite regnskurar och mycket vind på det...
det var minst sagt inte helt lätta förhållanden att åka i, speciellt inte när man inte heller stått på ett par skidor mer än två gånger innan loppet! Men oj vad roligt det var ändå! Och det gick ganska snabbt ändå! Jag satsade på att åka utför alla
backar och dricka min blåbärssoppa i farten på kontrollerna, så det gjorde nog att sluttiden blev lite bättre! Och jag ramlade bara en gång trots all is!
Tre timmar och 30 min tog det för mig att ta mig i mål!
Efter målgången fick man lämna sina skidor och sen åkte man iväg till duschar där man fick värma sig och äta en kexchoklad. Elin kom i mål ett tag efter mig och när vi sen båda mötts upp och bytt om till varma kläder bar det av hemåt till folkhögskolan
innan vi tog oss tillbaka in till stan för en stor middag och en öl!
Morgonen efter åkte vi hemåt igen efter en helt fantastiskt rolig helg!
Ett drygt dygn i Köpenhamn
Igår möttes mitt gamla Lundagäng upp i Köpenhamn för en mycket drömmig helg ihop!
Vi hade bokat en natt på hotellet Manon Les Suites och där spenderade vi också största delen av helgen. Vi började med lunch i deras restaurang på översta våningen med utsikt över stan. När vi fick våra rum poppades bubblet och musik från vår spellista
drogs igång. Rummen var väldigt fina! En dubbelsäng, två soffor, matbord, kök, två badrum, högtalare mm. Mycket bra!
Efter ett tag på rummet bytte vi om till badkläder, hoppade i morgonrockar och tog oss upp till hotellets pool och mittpunkt.
På de där bäddarna klämde vi in oss och drack drinkar och snackade och hade det mycket bra!
När det blev lite kyligt åkte vi hissen upp till takterrassen och hoppade in i bastun där en stund innan vi tog oss tillbaka till rummet för lite vila och sen bubbel igen.
På kvällen hade jag bokat bord på restaurangen Gorilla i Köttbyn. Vi beställde in ett gäng smårätter och vin och hade det mycket bra, kan verkligen rekommenderas!
Och sen gick vi några meter ner till Bakken där vi dansade i några timmar. Bakken är ALLTID kul!
Eftersom det blev en sen kväll blev det sovmorgon och en chill förmiddag på hotellet innan vi promenerade bort till Nørrebro för brunch. Vi hade kollat upp ett ställe som visade sig vara poppis - Wulff & Konstali - så det blev brunch utomhus, trots
en rätt kylig novemberdag. Också detta ställe kan verkligen rekommenderas!
Helgen avslutades med strosande på stan i ett par timmar innan det var dags för alla att åka hem till sig igen.
Vilken drömmig helg det blev! Kan ju inte bli annat med sådana vänner, ett sånt hotell och sån mat 💕
Just nu för ett år sedan...
...var jag i Uganda på en rundresa med G Adventures. Jag har rest ganska mycket i Afrika och Uganda är ett av de finaste länderna. Upplevelsen att komma nära gorillorna var så otroligt häftig. Och gruppen jag reste med var fantastisk och vi hade väldigt
roligt ihop. En av mina bästa resor helt enkelt! Här kommer en massa bilder!
Resan utgick från huvudstaden Kampala och ett sen var det första korta stoppet på ekvatorn.
Med utsikt över Queen Elizabeth National Park.
Vi bodde två nätter vid Lake Bunyonyi. En otroligt vacker plats!
Därifrån åkte vi också till Bwindi Impenetrable National Park för att göra vår gorilla trek!
På vägen hem drack vi öl i nån liten by.
En annan dag spelade vi fotboll med en skolas fotbollslag vid Lake Bunyonyi.
Sedan reste vi vidare. Köpte mat längs vägen...
Och kom fram till Jinja där vi bodde intill Nilen några dagar.
Vi åkte på utflykt med Quai bikes.
Och åkte kryssning på Nilen i solnedgången.
Bästa resan!
Sant’Antonino och Algajola
Igår var det vår sista heldag på Korsika och det var soligt och vindstilla igen! Jag sprang en runda upp till fyren på morgonen och strax efter tio gav vi oss iväg på ännu en heldagsvandring.
Den här gången hade vi kollat upp en vandringsled till byn Sant’Antonino som ligger högt upp i bergen bakom L’Ile Rousse och Algajola. Det blev en brant stigning uppåt i ca 2,5-3 timmar, ibland på steniga stigar som på bilden ovanför, ibland på nån
grusväg mellan två bergstoppar, ibland genom någon liten bergsby. Fint var det i alla fall!
Vid ett var vi framme vid målet efter att ha blivit halvt attackerade av stora rovfåglar... Vi dukade upp lite medhavd matsäck och gick ett varv genom den lilla bergsbyn.
Sen kollade vi upp snabbaste vägen ner till havet, men vi var ju rätt högt upp, så vandringen ner tog ändå 2 timmar. Sen belönade vi oss med ett dopp och sol på stranden i staden Algajola;
Resans sista dopp i medelhavet! Och jag lyckades bränna mig på en brännmanet... sen var vi värda varsin öl och glass i solen på stranden!
Och eftersom vi tyckte gått tillräckligt för dagen tog vi sen tåget hem från Algajola. Vi hade egentligen inte tillräckligt med pengar på oss för biljetterna men de var snälla och lät oss åka med ändå :)
Kvällen spenderade vi med en vinflaska och att fånga den sista solen innan resan hem mot Sverige nu idag. Stegmätaren visade 33 000 steg, 125 våningar och 25 km i slutet av dagen..!
Vilken resa det har varit! Kan verkligen rekommendera Korsika!!!
